在字母圈APP里经常看到像游戏里那样挂找长期固玩的SM同好,其实这字母圈的关系也是亲密关系的一种。而且关系到是否能获得想要的爱与快乐,很大程度上,需要有情绪管理、抒情、共情、允许、影响五种能力。
一、 情绪管理
是指,能够控制自己的情绪,正确认识自己的情绪,在需要克制时,能克制,需要面对时,能面对,不因为情绪原因做出错误的行为。
比如,一个人无法控制自己的愤怒,那跟他相处,就像处在战争之中,他可能无法控制自己的攻击性行为,对你的生理和心理造成不可忍受的伤害。
二、抒情能力
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