正确理解羞耻感以便更好的调教

在说字母圈中羞辱的正确打开方式之前，我们有必要先得了解一下羞耻感。羞耻指的是自我意识里的羞愧和耻辱，是一种自我意识与评价。然而羞耻感和羞耻并不完全一样，可类比于仪式与仪式感、安全与安全感。为了方便论述，我给羞耻和羞耻感的差别做一些定义。

羞耻是已经在内心形成实质影响的既定判断，是自我判断完结后的产物。而羞耻感，是发生在面对自我行为与世人眼光的当下，是当下的内心感受。之后是否会形成切实的羞耻，还会经由后续的理性思维过滤一下。过滤之后，有些羞耻感就会被摒弃掉，理性能够说服自己去理解自己的某些行为。剩下的，消化不掉的，才会是真正的羞耻。轻微的羞耻能帮助自己形成社会认可的品格，可毫无疑问，过多的羞耻，对个人是有害的，容易让人自卑、压抑…